Fit- yogabachi

Un nouveau sport particulier.

quand ?

Les cours de yogabachi commenceront à partir du 1er Mai 2023 .

L’ inventeur de ce sport se nomme Iron Tony. Un nouveau sport qui va en étonner certains. Je vous l’ assure le voici.

Fit-yogabaschi ou Fit-yogabachi est un art et en même temps un sport créé le 8 janvier 2023 à Bruxelles inventé par Iron Tony surnommé dans le milieu du bras de fer et protégé en droit d’ auteur sur l’ idée ou le concept dans le ou les emplacement(s) adapté(s dans le hammam ou le sauna à bonne température. Cet art se pratiquera donc particulièrement dans les hammams ou saunas . Ce sport est un amalgame entre 3 disciplines: Le fitness – le yoga – l’ art du chi. Donc, il est claire que ce sport va être basé sur l’ art de la respiration profonde, sur des exercices de fitness et de yoga de base. (Fit- yoga bas ou ba chi ). Mais pas seulement sur cela, mais j’ y reviendrai plus tard. Le but de ce sport est de capturer la chaleur, l’énergie environnante et de l’ utiliser à des fins de bien-être, de santé et d’ anti- stress tout en faisant des pauses et en contrôlant la tension artérielle toutes les 5 minutes. Le sport en lui-même va durer approximativement 25 min maximum avec donc 3 pauses de 2 min tous les 5 minutes. Pendant les pauses, le disciple ou le sujet devra boire également beaucoup d’ eau( min 1 litre et demi) pour éliminer les déchets, les toxines mais surtout pour drainer les reins. Là, où principalement et précisément se situe le Chi, le souffle de la vie. Les reins, c’ est le foyer de la transformation de l’ énergie. Là ou l’ énergie va être purifiée et envoyée vers toutes les cellules, dans tous les autres organes dans le corps. Une alimentation saine et équilibrée avant et après le sport sera suggérée par moi. L’ environnement sera ventilé de préférence le plus possible de par la rotation de deux serviettes de bain manipulées par le maître. Moi.

D’ autres idées( massage, huiles essentielles…) éventuelles vont certainement s’ ajouter à l’avenir dans le concept et seront donc également protégées.

Nb. Le sauna et le hammam ne sont pas recommandés aux personnes ayant des problèmes cardiaques, du diabète ( hypoglycémie ou hyperglycémie), des problèmes de tensions (hypertension ou hypotension), de problèmes rénaux, d’épilepsie ou autres troubles d’ affection.

Aussi, il est préférable de manger léger avant le sauna ou hammam mais surtout d’ avoir eu une alimentation en suffisance de glucide( en sucres) avant les exercices. Si ce n’ est pas le cas, il est conseillé de prendre avec soi un sucre dextrose energy ou emporter une boisson sucrée pour éviter de tomber en hypoglycémie ( même ceux ne souffrant pas du diabète)

Nombre de participant.

Limité à 7 personnes .

Le maillot de bain classique , une paire de sandale pour piscine et une serviette de bain est obligatoire.

Matériel

Mis à votre disposition. Tapis en mousse de yoga(7 tapis). Des bracelets poids légers et tensiomètres.