Vous voulez perdre du ventre, du poids ou préserver votre condition physique , faire de la marche à votre rythme et sans trop d’ effort au niveau des articulations et ainsi les préserver le plus longtemps possible. Vous avez peut-être de l’arthrose, votre médecin vous a prescrit de bouger pour ralentir la maladie ou voir la supprimer définitivement. Alors, la marche nordique, cela est fortement conseillée, ceci est pour vous !
Deux accompagnateurs au début et à la fin du peloton, vous guideront et vous accompagneront en fonction de votre rythme. Pour les plus dynamiques et expérimentés, se plairont avec l’accompagnateur de fin de peloton. Et pour ceux, qui préfèrent aller à leurs aises. Alors, le premier accompagnateur du peloton vous conviendra le mieux. De toute façon, le point d’ arrivée sera aussi la salle omnisport. Donc, pas d’ inquietude. Vous, vous ne perdrez pas en chemin.
Vous souhaitez avoir de plus amples renseignements.
Tel. 0486 411 407
Quand cela se passe ?
A partir du 1er Mai 2023. Tous les samedis de 17h à 18h .
Ou cela se passe ?
A la forêt de Soignie. Le point de départ. Rendez-vous devant la salle omnisport de Soignie.
Salle omnisport soignies Pierre Dupont
Rue de Cognebeau 62, 7060 Soignies
https://maps.app.goo.gl/VwQkJdcKknbbCcPR7
Durée de la randonnée.
Environ 30 à 45 min selon votre rythme. Distance. 3 km.
Prix. 15 euro par participant.
Matériel.
De bonnes chaussures de marche ou une paire de basket.
Une petite bouteille d’ eau ou une eau sucrée.
Attention. Les bâtons ou les cannes sont mis gratuitement à votre disposition. Cependant, vous pouvez emmener vos propres cannes personnelles.
Les participants sont priés de s’ inscrire auparavant car les places sont limitées à 10 participants.
Veuillez m’ envoyer un e-mail à adresse suivante.:
Sellerjoshua@yahoo.com pour confirmer la réservation.
Bras de fer belge - Belgische armworstelen 