Hula hoop

Hula hoop est le sport destiné aux filles mais aussi aux garçons.. De plus , le Hula hoop n’ a pas d’ âge pour débuter.

Hula hoop. Break dance

Vous désirez avoir une silhouette fine, affinée et des abdos en béton , un ventre plat ou mais encore perdre du poids. Le Hula hoop est un sport très complet. Il vous permet de gagner en endurance, coordination, trouver l’ équilibre et souplesse. De plus, l’activité cardio vasculaire et les 600 calories par heure qu’il permet de brûler peuvent contribuer à vous faire perdre du poids Alors lancez vous aux cerceaux.  Faites balancer votre bassin d’ avant, vers l’ arrière et réciproquement. Danser au hula hoop en cadence.

• Concours chronomètre de hula hoop pour celui où celle qui en fait le plus longtemps.

• Concours de celui qui se met le plus de cerceaux

• Concours de danse hula hoop pour la meilleure chorégraphie avec un ou plusieurs cerceaux.

Création de show de Hula hoop avec cerceaux fluorescents