
Salut à tous, à ceux ou celles qui n’ ont pas hésité à essayer le bras de fer.
Pour vous récompenser de votre participation spontanée. Je publie régulièrement vos photos et des vidéos sur mon site avant , pendant et après les combats sans oublier vos entraînements intensifs, les exercices d’échauffement, les exercices d’ étirement etc. Tout cela, vous pouvez télécharger sur wordpress.