Archives mensuelles : décembre 2022

La boxe anglaise est- elle un bon atout et fait-elle une bonne alliance avec le bras de fer ?

Bien sûr, d’ ailleurs, notre champion belge Ryad Merry en est la preuve vivante. Il a gagné de nombreux combats grâce à sa technique mais aussi et surtout grâce à sa rapidité . Suite prochainement .

Pourquoi faut-il faire un peu de Yoga ou Tai chi basique avant et après un bras de fer ?

La concentration joue un rôle essentiel dans le bras de fer, cela aiguise la rapidité et plein d’ autres choses. C’ est pourquoi que le yoga, le tai chi, la méditation, sont importants à exercer tous les jours. Pas seulement pour le corps mais aussi pour le cerveau. La méditation, c’ est la musculation duLire la suite « Pourquoi faut-il faire un peu de Yoga ou Tai chi basique avant et après un bras de fer ? »

Vladimir Poutine et sa terrible poigne en judo qui permet de déséquilibrer n’ importe qui ! Ça passe ou ça casse…

Vous vous demandez sûrement mais pourquoi parle- t- il de la poigne de Vladimir Poutine ? Ca n’ a rien à voir avec le bras de fer, n’ est-ce pas ? Au contraire mais j’ y reviendrai à la fin de l’ article, histoire de ne pas spoiler. Depuis l’ âge de 11 ans, VladimirLire la suite « Vladimir Poutine et sa terrible poigne en judo qui permet de déséquilibrer n’ importe qui ! Ça passe ou ça casse… »

La créatine, la clé du développement musculaire ?

On me demande souvent si la créatine est bonne pour la santé. Je vais être honnête avec vous. J’ en sais rien. Sur le net, les avis sont assez partagés. Voir la vidéo ci- dessous. La créatine expliquée par la science selon Nassim Sahili

Dépasser ses limites mais avec précaution et surveillance !

Duc Joshadel disait : << Faires des efforts, nous rend fort >> Mais pour autant, devons- nous dépasser nos limites sans précaution et sans surveillance ? De mauvaises habitudes peuvent engendrer la bigorexie. Oui, cela existe , les addicts de l’ effort. Je vais probablement me répéter. Il est essentiel de laisser reposer le muscle,Lire la suite « Dépasser ses limites mais avec précaution et surveillance ! »

Les 10 personnes aux plus gros bras..

Qui n’ a jamais tourné ou voir carrément fixer le regard vers une personne qui pour nous, semblait sortir de la norme, de l’ ordinaire, une personne proprement dit normale avec des mensurations surdimensionnées . Cette vidéo ci- dessous en impressionera certains !

Belle leçon secrète de philosophie. Pourquoi faut- il parfois changer d’ habitude?

Tout d’ abord, Il est clair de bien discerner deux grandes tendances . Ce qui est bon pour nous et ce qui n’ est pas bon pour nous, de bien faire la différence entre les bonnes habitudes et les mauvaises habitudes. La question est de comment le savoir si nos habitudes sont bonnes ou mauvaises ?Lire la suite « Belle leçon secrète de philosophie. Pourquoi faut- il parfois changer d’ habitude? »

Arnold Schwarzenegger et sa motivation de ouf !

Premièrement, il serait intéressant de  nous poser la question comment Arnold  Schwarzenegger, un simple immigré autrichien a-t-il  pu réussir aux États-Unis dans le culturisme ? Alors que c’ est un milieu assez fermé où on gagne pas des masses d’ argent ! Revenons à ses débuts. Il se lance dans les études et obtient sonLire la suite « Arnold Schwarzenegger et sa motivation de ouf ! »

Les deux ukrainiens dupond et dupont, des frères jumeaux monstres et blindés de muscles, en commun. Deux buldozers sans pitié qui écraseraient sans aucune difficulté quiconque se trouvant  sur leurs chemins vers la gloire.

Il s’ agit de Denis cyplenkov et Andrey pushkar. Commençons par Denis cyplenkov. Le hulk ukrainien, Denis, âgé de 40 ans, compétiteur au bras de fer. C’ est vraiment quelqu’ un d’ impressionnant, tout chez lui est hors-norme. Son avant-bras mesurant près de 48 cm et des biceps mesurant incroyablement 63 cm, plus de deuxLire la suite « Les deux ukrainiens dupond et dupont, des frères jumeaux monstres et blindés de muscles, en commun. Deux buldozers sans pitié qui écraseraient sans aucune difficulté quiconque se trouvant  sur leurs chemins vers la gloire. »

Comment avoir rapidement de très gros bras musclés.

Qui n’ a jamais espéré ou rêvé d’ être un héros de bandes dessinées ou un héros dans la vie quotidienne. Le genre de héros qui se qualifie principalement de grand, musclé et fort. Le genre à être capable d’ avoir des pouvoirs surnaturels ou surhumains, de posséder deux gros bras musclés capables de soulever,Lire la suite « Comment avoir rapidement de très gros bras musclés. »

Un combat prodigieux, herculéen et titanesque. La confrontation entre les deux plus grands ferristes de tous les temps. Devon Larrat et schoolboy !

On ne s’ attendait pas à ce que les deux plus grands athlètes de tous les temps, Schoolboy et Devon Larrat décident finallement de se confronter mutuellement dans un combat effroyable et singulier. Tous deux, connaissant très bien les ficelles de ce sport, l’ art du bras de fer. En effet, expérimenter également aussi bienLire la suite « Un combat prodigieux, herculéen et titanesque. La confrontation entre les deux plus grands ferristes de tous les temps. Devon Larrat et schoolboy ! »

Après une fracture, une entorse ou une luxation … La pince de musculation pour la main reste la solution miracle pour la rééducation et réathlétisation.

Tout d’ abord, Il est important de savoir que la pince de musculation est un excellent outil pour le bras de fer car elle permet de fortifier, de raffermir les tendons des doigts et une prise de volume des avant-bras, muscler et redonner une certaine agilité au poignet. Elle permet ainsi de rétablir l’ élasticitéLire la suite « Après une fracture, une entorse ou une luxation … La pince de musculation pour la main reste la solution miracle pour la rééducation et réathlétisation. »