Archives de l’étiquette : barre de ressort de musculation

Personnellement, si vous avez vu une de mes vidéos, je l’ utilise régulièrement avec les poids haltères. La barre de ressort permet de cibler vraiment tous les muscles qu’ on utilise pratiquement pour le bras de fer.  Les muscles des avant-bras, des biceps, triceps, épaules… https://www.facebook.com/share/r/ocCtJpRyaHhRavUT/ Cette barre de ressort, si vous la desirez, vousLire la suite « Exercices avec la barre de ressort de musculation, un excellent moyen de s’ échauffer avant un bras de fer. »