Archives de l’étiquette : bras de fer

Travailler les jambes. Un bon appuie est important au bras de fer !

https://www.facebook.com/share/r/xfTMQ2gEBQkpYRFM/ On ne voit pas ce qui est caché !  Et effectivement, au bras de fer, les jambes de votre adversaire sont en dessous de la table . On ne les voit absolument pas ! Il serait utile de savoir au bras de fer qu’ il y a aussi des techniques de jambe qui permettentLire la suite « Travailler les jambes. Un bon appuie est important au bras de fer ! »

Le jeûne intermittent

https://www.facebook.com/share/r/2KAM87J2HrP2QoeU/ Le jeûne intermittent, c’ est quoi ? Pour abréger, il consiste à faire des interruptions. C’ est un jeûne partiel ou à mi-temps ( avec des pauses ) mais surtout pas d’ une seule traite, pas en continu. il consiste à sauter un repas, soit le déjeuner, soit le dîner. Dans le jeûne intermittent, vousLire la suite « Le jeûne intermittent »

Est-il possible que le triceps joue un rôle dans le processus du diabète, un bon mangeur de sucre et son activité régulière pourrait nous faire perdre du poids à long terme ?

https://www.facebook.com/share/AdgETFGYxitcnaF9/ Apparemment, le groupement de  muscles de l’ arrière du bras, nommé triceps brachial composé de 3 chefs, le long, le médial et le latéral qui s’ entrecroisent.  Face au biceps, le triceps est constitué de 3 faisceaux musculaires, par son développement. Je précise bien par son développement créé l’ hormone la myokine, celle-ci auraitLire la suite « Est-il possible que le triceps joue un rôle dans le processus du diabète, un bon mangeur de sucre et son activité régulière pourrait nous faire perdre du poids à long terme ? »

Si vous perdez au bras de fer. Ce n’ est pas si grave. Ne jamais baisser les bras. ( Duc Joshadel) C’ est tout ce qui compte !

Le but, ce n’ est pas toujours de gagner mais de participer. Je ne sais plus qui a dit cela ? Mais pour commencer, c ‘ est un bon début qui exprime bien l’ épanouissement spirituel et surtout la force et la volonté. Avoir du courage. Ne pas avoir peur. Se battre contre ses peursLire la suite « Si vous perdez au bras de fer. Ce n’ est pas si grave. Ne jamais baisser les bras. ( Duc Joshadel) C’ est tout ce qui compte ! »

Arnold Schwarzenegger et sa motivation de ouf !

Premièrement, il serait intéressant de  nous poser la question comment Arnold  Schwarzenegger, un simple immigré autrichien a-t-il  pu réussir aux États-Unis dans le culturisme ? Alors que c’ est un milieu assez fermé où on gagne pas des masses d’ argent ! Revenons à ses débuts. Il se lance dans les études et obtient sonLire la suite « Arnold Schwarzenegger et sa motivation de ouf ! »

Les deux ukrainiens dupond et dupont, des frères jumeaux monstres et blindés de muscles, en commun. Deux buldozers sans pitié qui écraseraient sans aucune difficulté quiconque se trouvant  sur leurs chemins vers la gloire.

Il s’ agit de Denis cyplenkov et Andrey pushkar. Commençons par Denis cyplenkov. Le hulk ukrainien, Denis, âgé de 40 ans, compétiteur au bras de fer. C’ est vraiment quelqu’ un d’ impressionnant, tout chez lui est hors-norme. Son avant-bras mesurant près de 48 cm et des biceps mesurant incroyablement 63 cm, plus de deuxLire la suite « Les deux ukrainiens dupond et dupont, des frères jumeaux monstres et blindés de muscles, en commun. Deux buldozers sans pitié qui écraseraient sans aucune difficulté quiconque se trouvant  sur leurs chemins vers la gloire. »