5 astuces. 1ere astuce. Échauffement.( le plus important ) En pleine fougue, dans l’ agitation, ( en public ou pas) mais en public encore plus de pression, dans l’émoi qui se veut souvent vers le Moi (pas d’ échauffement malheureusement avec son adversaire sur la table de bras de fer malgré que c’ est unLire la suite « Comment éviter de se blesser au bras de fer. »
