Pour se motiver, aller toujours progressivement. Ne jamais donner tout le paquet, tout votre énergie dès le premier jour, donnez 10 pourcent ( méthode de l’ échelle progressif ). Monter les marches une par une, faire les choses par étape et cela est valable dans tous domaines(Travail, sport,régime, arrêter la cigarette…) Penser à long terme,Lire la suite « Comprendre la motivation…Comment se motiver ? »
Archives de l’étiquette : motivation
Comment motiver ses élèves à la boxe, une méthode pas très commode qui fait mal mais efficace ?
Une méthode qui peut s’ avérer positif au bras de fer, juste avant un tournoi tant qu’ on ne démolit pas le ferriste qu’ ils soit toujours dans la capacité de combattre. ( lol). A Faire prudemment et modérément !
Arnold Schwarzenegger et sa motivation de ouf !
Premièrement, il serait intéressant de nous poser la question comment Arnold Schwarzenegger, un simple immigré autrichien a-t-il pu réussir aux États-Unis dans le culturisme ? Alors que c’ est un milieu assez fermé où on gagne pas des masses d’ argent ! Revenons à ses débuts. Il se lance dans les études et obtient sonLire la suite « Arnold Schwarzenegger et sa motivation de ouf ! »
Bras de fer belge - Belgische armworstelen 