La force musculaire des pronateurs, supinateurs du poignet ainsi que les fléchisseurs des doigts et du carpe sont prédominants en plus des muscles intrinsèques de la main. Ensuite, vient le muscle brachioradial, puis biceps, triceps, anconé, brachial et enfin épaule, dos, sangle abdominale. Et les jambes aussi même si moins utilisées en moindre force, ils jouent un rôle essentiel pour l’ équilibre et le balancement. Et sachez que vous avez le droit de les rattacher aux pieds qui supportent le poids de la table. Vous n’ êtes pas obligé de garder les pieds au sol . Ils peuvent être hors-sol si vous le désirez. Ce n’ est pas une faute mais peu de gens le savent…
Regardez bien le premier exercice qu’ il effectue devant le miroir, est particulier mais très intéressant et admiré son jeu extraordinaire de poignet lors des compétions. Il a le poignet recroquevillé dès le départ. Il gagne non seulement en distance mais aussi possède un avantage grâce à son prestigieux top roll
Publié par Duc Joshadel de la Poésie du Cœur (pour rester noble lol)
Bonjour. Bonne année 2023. Je me présente, je m' appelle Abdel. J' ai choisi comme pseudonyme: Josh et Adel ( Joshadel) car je suis d' origine Belge et Algérienne… Cela pour montrer la mixité entre deux nobles cultures d' ou ce titre de souveraineté= Duc
Je suis artiste poète, altruiste, humaniste et un invétéré du sport de bras de fer. D'ailleurs, je vous invite à le decouvrir sur mon site et blog. www.brasdeferbelge.com. Aussi, sur mon site. Poesiedesdebutants.wordpress.com. J' attends avec impatience de votre part vos créations de poésies amateurs, de citations, ,de vos pensées, vos maximes, vos haiku 's japonais, vos proses, vos chansons. Bref, tout ce qui rime...
Peu importe vos erreurs, ce qui m' intéresse, c' est tout ce qui se trouve dans la profondeur de votre cœur.
" L' erreur, c' est comme un château de sable, le vent a beau maintes fois le détruire . Il est toujours possible de le reconstruire. " Citation de Duc Joshadel.
Alors à vos plumes, mes très chers poètes paons amateurs ... Votre fervent hôte serviteur
Duc Joshadel Adresse email: poesiedesdebutants@gmail.com
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