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Le triceps est un regroupement de plusieurs muscles. Il est donc important de privilégier ce groupement de muscles et de le travailler sur toutes les coutures. Car c’ est surtout cette partie, qui vous fera des gros bras. Car là, vous serez focaliser pas sur un muscle isolé mais sur plusieurs muscles. Donc, un développementLire la suite « Entraînement des triceps en mode athlétique. 4 exercices cultes. »