Archives de l’étiquette : quels muscles au bras de fer

Quel muscle est utilisé pour un bras de fer ? La force musculaire des pronateurs, supinateurs du poignet ainsi que les fléchisseurs des doigts et du carpe sont prédominants en plus des muscles intrinsèques de la main. Ensuite, vient le muscle brachioradial, puis biceps, triceps, anconé, brachial et enfin épaule, dos, sangle abdominale. Et les jambes aussi même si moins utiliséesLire la suite « Quels sont les muscles pour utiliser aux bras de fer ? »