Archives de l’auteur : Duc Joshadel de la Poésie du Cœur (pour rester noble lol)

Les acclamations ou les encouragements des supporters boosteraient-ils la testostérone et monter l’ adrénaline du sportif en plein challenge ?

Le mal de dos, la maladie du siècle…

Le mal de dos, la maladie du siècle. Il est tout d’ abord impératif de comprendre cette partie du corps qui s’ étend des épaules jusqu’ aux reins. Composé de deux côtés, à gauche et à droite de la colonne vertébrale. Constitué principalement de muscles, notamment le grand dorsal et les trapèzes et de 33Lire la suite « Le mal de dos, la maladie du siècle… »

Les plus gros mollets au monde.

Les mollets ont un rôle très important, lors d’ un jogging ou de la marche à pied. Ce sont des groupements de muscles situés entre le jarret et le tendon d’ Achille, c’ est eux qui permettent bien entendu, la stabilité et l’ équilibre de la jambe et par la même occasion, la totalité duLire la suite « Les plus gros mollets au monde. »

Comment avoir simplement de la confiance en soi pour devenir un gagnant mais aussi dans la vie ?

Je voudrais juste rajouter que le sport en général aide énormément à avoir confiance en soi. Cette confiance se verra non seulement par rapport aux gens, vous verrez que les rapports seront différents. Vous observerez une grande attraction de la part des autres. Cela se verra au lieu de travail, dans vôtre vie de couple,Lire la suite « Comment avoir simplement de la confiance en soi pour devenir un gagnant mais aussi dans la vie ? »

La tête avec le renfort des trapèzes est-elle un petit avantage pour le bras de fer.

Il est clair que le balancement de la tête avec le renfort des trapèzes pour déstabiliser son adversaire, est toujours un petit avantage, à ne surtout pas négliger. La tête pesant en moyenne 3 à 4 kilos chez un adulte pourra donc avoir un effet positif surtout si en outre, renforcée par des trapèzes énormesLire la suite « La tête avec le renfort des trapèzes est-elle un petit avantage pour le bras de fer. »

Bodybuilding à l’ ancienne. Des exercices efficaces avec les moyens du bord.

Les plus talentueux bodybuilders Vince Gironda, Zane Franck, Steve Reeves, Arnold Schwarzenegger ont commencé au début de leurs carrières à s’ entraîner avec un nombre de machine de fitness assez restreints dans des petites salles mal aérées et étroites. Je me souviens, à peine, quand on y entrait, on ressentait surprenamment venir une vague deLire la suite « Bodybuilding à l’ ancienne. Des exercices efficaces avec les moyens du bord. »